Psoriasis ialah penyakit kulit kronik yang menjejaskan berjuta-juta orang di seluruh dunia. Ia dicirikan oleh tompok merah, bersisik pada kulit yang boleh menjadi gatal, menyakitkan, dan tidak selesa. Psoriasis boleh berkisar dari ringan hingga teruk dan boleh menjejaskan mana-mana bahagian badan. Walaupun tiada ubat untuk psoriasis, terdapat rawatan yang tersedia untuk membantu menguruskan gejala.
Punca sebenar psoriasis tidak diketahui, tetapi ia dipercayai berkaitan dengan sistem imun yang terlalu aktif. Genetik juga boleh memainkan peranan dalam perkembangan psoriasis. Pencetus tertentu, seperti tekanan, ubat-ubatan tertentu dan jangkitan, boleh menyebabkan timbulnya psoriasis.
Rawatan untuk psoriasis boleh termasuk krim topikal, terapi ringan dan ubat oral. Krim topikal boleh membantu mengurangkan keradangan dan kegatalan, manakala terapi cahaya boleh membantu memperlahankan pertumbuhan sel kulit. Ubat oral boleh membantu mengurangkan keradangan dan menekan sistem imun.
Hidup dengan psoriasis boleh menjadi sukar, tetapi terdapat cara untuk menguruskan keadaan tersebut. Adalah penting untuk mengelakkan pencetus, seperti tekanan, dan memastikan kulit sentiasa lembap. Pemakanan yang sihat, senaman yang kerap dan tidur yang cukup juga boleh membantu menguruskan simptom.
Psoriasis ialah penyakit kronik, tetapi dengan rawatan yang betul dan perubahan gaya hidup, ia boleh diuruskan. Jika anda menghidap psoriasis, berbincang dengan doktor anda tentang pilihan rawatan terbaik untuk anda.
Faedah
Psoriasis ialah penyakit kulit kronik yang menjejaskan berjuta-juta orang di seluruh dunia. Ia dicirikan oleh tompokan merah, bersisik pada kulit yang boleh menjadi gatal, menyakitkan dan memalukan.
Faedah merawat psoriasis termasuk:
1. Penampilan Yang Lebih Baik: Rawatan untuk psoriasis boleh membantu mengurangkan penampilan tompokan merah dan bersisik pada kulit, menjadikannya lebih mudah untuk berasa lebih yakin dengan penampilan anda.
2. Mengurangkan Kesakitan dan Ketidakselesaan: Rawatan untuk psoriasis boleh membantu mengurangkan kegatalan, terbakar dan kesakitan yang berkaitan dengan keadaan tersebut.
3. Kualiti Hidup yang Dipertingkatkan: Rawatan untuk psoriasis boleh membantu meningkatkan kualiti hidup anda dengan mengurangkan ketidakselesaan fizikal dan emosi yang berkaitan dengan keadaan tersebut.
4. Mengurangkan Risiko Komplikasi: Rawatan untuk psoriasis boleh membantu mengurangkan risiko komplikasi seperti jangkitan, kanser kulit dan keadaan kulit yang lain.
5. Harga Diri yang dipertingkatkan: Rawatan untuk psoriasis boleh membantu meningkatkan harga diri anda dengan mengurangkan ketidakselesaan fizikal dan emosi yang berkaitan dengan keadaan tersebut.
6. Kesihatan Mental yang Diperbaiki: Rawatan untuk psoriasis boleh membantu meningkatkan kesihatan mental anda dengan mengurangkan tekanan dan kebimbangan yang berkaitan dengan keadaan tersebut.
7. Mengurangkan Risiko Keadaan Kesihatan Lain: Rawatan untuk psoriasis boleh membantu mengurangkan risiko keadaan kesihatan lain seperti penyakit jantung, strok dan diabetes.
8. Kesihatan Keseluruhan yang Diperbaiki: Rawatan untuk psoriasis boleh membantu meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan dengan mengurangkan ketidakselesaan fizikal dan emosi yang berkaitan dengan keadaan tersebut.
Dengan merawat psoriasis, anda boleh menikmati penampilan yang lebih baik, mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan, kualiti hidup yang lebih baik, mengurangkan risiko komplikasi, meningkatkan harga diri, meningkatkan kesihatan mental, mengurangkan risiko keadaan kesihatan lain dan meningkatkan kesihatan keseluruhan.
Petua Psoriasis
1. Elakkan pencetus: Kenal pasti dan elakkan aktiviti, makanan dan faktor persekitaran yang boleh mencetuskan psoriasis anda. Pencetus biasa termasuk tekanan, merokok, alkohol dan ubat-ubatan tertentu.
2. Melembapkan: Melembapkan kulit anda dengan kerap boleh membantu mengurangkan gejala psoriasis. Gunakan pelembap yang direka khusus untuk kulit sensitif.
3. Cahaya matahari: Cahaya matahari boleh membantu mengurangkan gejala psoriasis. Cuba dapatkan sekurang-kurangnya 15 minit cahaya matahari langsung setiap hari.
4. Diet: Makan makanan yang sihat dan seimbang boleh membantu mengurangkan gejala psoriasis. Elakkan makanan yang diproses, gula, dan lemak tepu. Makan banyak buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin penuh.
5. Senaman: Senaman yang kerap boleh membantu mengurangkan tekanan dan meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan. Cuba lakukan sekurang-kurangnya 30 minit senaman setiap hari.
6. Pengurusan tekanan: Tekanan boleh memburukkan lagi gejala psoriasis. Cuba cari cara untuk menguruskan tekanan anda, seperti yoga, meditasi atau pernafasan dalam.
7. Rawatan topikal: Terdapat pelbagai rawatan topikal yang tersedia untuk membantu mengurangkan gejala psoriasis. Bercakap dengan doktor anda tentang mana yang sesuai untuk anda.
8. Ubat oral: Ubat oral boleh membantu mengurangkan gejala psoriasis. Bercakap dengan doktor anda tentang mana yang sesuai untuk anda.
9. Fototerapi: Fototerapi, atau terapi cahaya, boleh membantu mengurangkan gejala psoriasis. Bercakap dengan doktor anda tentang jenis fototerapi yang sesuai untuk anda.
10. Terapi alternatif: Terapi alternatif, seperti akupunktur, ubat herba dan aromaterapi, boleh membantu mengurangkan gejala psoriasis. Bercakap dengan doktor anda tentang mana yang sesuai untuk anda.
